Ú©Ø´ های پیلاتس امروزه از جمله لوازم Ùˆ تجهیزات ورزشی پر طرÙداری هستند Ú©Ù‡ در بیشتر باشگاه ها Ùˆ اماکن ورزشی مورد استÙاده قرار گرÙته Ùˆ از Ù…Øبوبیت بالایی در میان ورزشکاران برخوردار هستند Ùˆ با نام هایی همچون Ú©Ø´ CXØŒ Ú©Ø´ تمرینی، Ùˆ Ú©Ø´ بدنسازی نیز شناخته Ù…ÛŒ شوند.
Ú©Ø´ های پیلاتس کالاورزش در ابتدا به جهت مقاومت پائینی Ú©Ù‡ داشتند به منظور امور درمانی در مراکزÙیزیوتراپی Ùˆ توانبخشی برای Ú©Ù…Ú© به باز توانی بیماران مورد استÙاده قرار Ù…ÛŒ گرÙتند.
ولی به مرور زمان با کش٠بیشتر قابلیت های این Ú©Ø´ ها Ùˆ وسعت Øرکات آن به ابزاری ورزشی تبدیل شدند. به طور Ú©Ù„ÛŒ Ú©Ø´ های پیلاتس به استÙاده در ورزش خاصی Ù…Øدود نمی شوند Ùˆ در بسیاری از Ùعالیت های ورزشی Ùˆ Øتی در مراکز توانبخشی هنوز مورد استÙاده قرار Ù…ÛŒ گیرند. در واقع عملکرد اصلی این Ú©Ø´ ها ایجاد Ùشار به اندام های بدن Ùˆ در نتیجه تØریک استخوانها، پرورش Ùˆ رشد عضلات است
. این کش ها بر خلا٠ظاهر ساده، دارای قابلیت هایی هستند کالاورزش که آنها را به ابزاری کاربردی برای تقویت عضلات، قدرت بدنی، استقامت و انعطا٠پذیری بدن مبدل کرده است.
انواع کش پیلاتس (کش ورزشی)
اگر بخواهیم یک دستهبندی Ú©Ù„ÛŒ را برای انواع Ú©Ø´ های پیلاتس یا Ú©Ø´ تمرین بدنسازی در نظر بگیریم بهطورکلی خواهیم Ú¯Ùت Ú©Ø´ تمرین Ùˆ یا پیلاتس در انواع مختلÙÛŒ چون Ú©Ø´ پیلاتس دستهدار، Ú©Ø´ پیلاتس رولی یا Ú©Ø´ پیلاتس نواری Ùˆ Ú©Ø´ پیلاتس مینی لوپ یا Ú©Ø´ پیلاتس Øلقهای تولید میشوند.
Ú©Ù‡ بهنوعی هم بهصورت رولی Ùˆ هم بهصورت قوطی در بازار وجود دارند. اصلیترین تÙاوت در Ú©Ø´ های پیلاتس ضخامت آن است Ú©Ù‡ معمولاً بارنگهای متنوع مشخص خواهد شد. اگر تجربه کار با Ú©Ø´ های تمرین پیلاتس را ندارید، توصیه میشود از مقاومتهای سبکتر شروع کنید
ولی اگر ورزشکار ØرÙهای هستید، بیشک به دنبال Ú©Ø´ های پیلاتس تیرهرنگ باضخامت بیشتر خواهید بود. لازم به ذکر است این Ù…Øصول در انواع مارکها ازجمله Ú©Ø´ پیلاتس تراباند، Ú©Ø´ پیلاتس لیوآپ، Ú©Ø´ پیلاتس گلدن استار Ùˆ غیره عرضه میشوند.
سه اصل کالاورزش را هیچگاه Ùراموش نکنید:
مشاوره تخصصی
بهترین خدمات پس از Ùروش Ùˆ گارانتی بی قید Ùˆ شرط Ù…Øصولات
تأمین کالای ورزشی موردنظر شما در کمترین زمان
کش پیلاتس دستهدار
Ú©Ø´ پیلاتس دستهدار دارای دودسته در ابتدا Ùˆ انتهای آن بوده Ú©Ù‡ قابلیت ارتجاعی بسیار بالایی خواهد داشت. دلیل وجود دسته در این مدل این است Ú©Ù‡ اÙراد بدون ترس از لغزیدن Ú©Ø´ پیلاتس Ùˆ آسیب دیدن میتوانند از دستگیرههای آن استÙاده کرده تا بتواند بهترین نوع تمرینات را انجام دهند.
از طرÙÛŒ انجام Øرکات تمرینی با Ú©Ø´ پیلاتس دستهدار برای تقویت عضلات، انگشتان دست Ùˆ خصوصاً رانها خواهد بود Ú©Ù‡ برای هر سنی نیز مناسب است.